(Nhấn tải về kế hoạch)

KẾ HOẠCH

Tổ chức lớp bồi dưỡng “kỹ năng phòng vệ” dành cho nữ CNVC-LĐ

Năm 2016.

Nhân kỷ niệm 130 năm ngày Quốc tế Lao động (1/5/1886 – 1/5/2016) và hưởng ứng “Tháng công nhân” lần thứ 8 năm 2016; Được sự chỉ đạo của Ban Thường Vụ LĐLĐ Quận 11, Ban nữ công  LĐLĐ Quận 11 tổ chức lớp bồi dưỡng “kỹ năng phòng vệ” dành cho nữ CNVC-LĐ với nội dung như sau:

I. ĐỐI TƯỢNG:

- Là nữ CNVC-LĐ đang công tác tại CĐCS trực thuộc LĐLĐ Quận 11.

- Không giới hạn độ tuổi tham gia lớp bồi dưỡng.

II. NỘI DUNG – THỜI GIAN – ĐỊA ĐIỂM:

1/Nội dung:

- Nhằm trang bị cho nữ CNVC-LĐ những kỹ năng tự vệ cơ bản, để đối phó với các tình huống nguy hiểm, rèn luyện sức khỏe, tăng cường sự tự tin, khả năng vận động, nhanh nhẹn, khéo léo (Nội dung lớp học phong phú và thoải mái, rất vui).

- Lớp bồi dưỡng kỹ năng phòng vệ cho nữ CNVC-LĐ biết  tự vệ xử lý khi xảy ra những tình huống xấu như:

+ Cách xử lý khi bị giựt điện thoại.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị giựt giỏ xách, túi xách.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị tấn công bằng nón bảo hiểm.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị nắm tóc.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị khống chế tay.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị nắm cổ áo.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị bóp cổ đè vào tường.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị tấn công bằng dao, kim tiêm.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị ôm phía trước.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị khống chế bằng dao sau lưng.

- Cuối khóa học có biểu diễn thực hành.

2/Thời gian:

- Thời gian học: 01 khóa tương đương 06 buổi trong 02 tuần, mỗi tuần 3 buổi.

- Học vào các ngày thứ 2,4,6: Lúc 15g00 – 16g30.

- Lớp học do Võ sư Lê Hoàng Mai – Tứ đẳng AIKIDO trực tiếp giảng dạy và các huấn luyện viên trợ giảng.

3/Địa điểm:

- Địa điểm: Hội trường Nhà văn Hóa Lao Động Quận 11.

(Số 622 Lạc Long Quân, Phường 05, Quận 11).

- Khai giảng vào lúc 15 giờ 00 ngày 16/5/2016 (Chiều thứ hai).

- Lớp học kết thúc: Vào ngày 27/5/2016 (Chiều thứ sáu).

- Trang phục không bắt buộc (khuyến khích mặc áo thun).

- Học Phí: 300.000đ/1 người.

- Toàn bộ học phí do LĐLĐ quận miễn phí 100% .

- Số lượng đăng ký: Mỗi CĐCS đăng ký từ 01-02 người.

- Thời gian đăng ký (theo mẫu): Từ nay đến hết ngày 10/5/2016 (Thứ ba).

III. THÀNH PHẦN BAN TỔ CHỨC:

V. PHÂN CÔNG THỰC HIỆN:

1. Ban nữ công: Xây dựng kế hoạch, triển khai CĐCS, theo dõi đôn đốc CĐCS đăng ký tham gia lớp học, liên hệ huấn luyện viên, chuẩn bị các nội dung khai giảng lớp học và theo dõilớp học.

2. Ban tài chính: Lên dự trù kinh phí và quyết toán lớp học.

3. Văn phòng: Chịu trách nhiệm phát hành kế hoạch, thư mời, tổng hợp danh sách và điểm danh học viên lớp học diễn ra.

Trên đây là kế hoạch tổ chức lớp bồi dưỡng kỹ năng phòng vệ dành cho nữ CNVC-LĐ năm 2016, đề nghị BCH CĐCS triển khai, vận động CNVC-LĐ tham gia. Trong quá trình thực hiện, nếu có điều gì chưa rõ vui lòng liên hệ điện thoại 0937.704.277 - 39.748.608 (gặp Đ/c Như Sương) để được giải đáp thắc mắc; Tham khảo website của LĐLĐ quận 11: www.ldldq11.org.vn->Liên đoàn Lao động ->hướng dẫn công đoàn cơ sở-> Ban nữ công, hoặc vào www.ldldq11.org.vn->Thông báo-> Liên đoàn Lao động để truy cập nội dung.

Biên tập: Hồng Ngân.