- Là nữ CNVC-LĐ đang công tác, làm việc tại các CĐCS trực thuộc LĐLĐ Q.11.

- Không giới hạn độ tuổi tham gia lớp bồi dưỡng.

II. NỘI DUNG – THỜI GIAN – ĐỊA ĐIỂM:

1/Nội dung:

- Nhằm trang bị cho nữ CNVC-LĐ những kỹ năng tự vệ cơ bản, để có thể đối phó với các tình huống nguy hiểm, rèn luyện sức khỏe, tăng cường sự tự tin, khả năng vận động, nhanh nhẹn, khéo léo (Nội dung lớp học phong phú, thoải mái và rất là vui nhe các bạn).

- Lớp bồi dưỡng "KỸ NĂNG PHÒNG VỆ" gồm các chuyên đề như sau:

+ Cách xử lý khi bị giựt điện thoại.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị giựt giỏ xách, túi xách.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị tấn công bằng nón bảo hiểm.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị nắm tóc.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị khống chế tay.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị nắm cổ áo.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị bóp cổ đè vào tường.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị tấn công bằng dao, kim tiêm.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị ôm phía trước.

+ Kỹ thuật hóa giải khi bị khống chế bằng dao sau lưng.

- Cuối khóa học có biểu diễn thực hành cho các bạn có cơ hội tập luyện thực tế thật vui vẻ và bổ ích.

2/Thời gian:

- Thời gian học: 1 khóa tương đương 6 buổi trong 2 tuần, mỗi tuần 3 buổi.

- Học vào các ngày thứ 2,4,6: Lúc 15h00 – 16h30.

- Lớp học do Võ sư Lê Hoàng Mai – Tứ đẳng AIKIDO trực tiếp giảng dạy và các huấn luyện viên trợ giảng nhiệt tình, tích cực và tận tâm.

3/Địa điểm: học tại Hội trường NVHLĐ Q.11 (622 LLQ, P.5, Q.11).

- Khai giảng vào lúc 15h00 ngày 16/5/2016 (Chiều thứ hai).

- Lớp học kết thúc: Vào ngày 27/5/2016 (Chiều thứ sáu).

- Trang phục không bắt buộc (khuyến khích mặc áo thun).

- Học Phí: 300.000đ/1 người (sẽ do LĐLĐ Q.11 đài thọ 100%).

Vậy còn chờ ji nữa, chị em phụ nữ hãy nhanh tay đăng ký tham gia lớp học "Kỹ năng phòng vệ" để có thể bảo vệ cho chính bản thân mình và cũng có thể giúp được người khác mà không bị xem là phụ nữ "chân yếu tay mềm" nữa.

Biên tập: Hồng Ngân.